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番茄鐘-專注工作25分鐘

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2.4 華軍軟件園
二維碼
軟件大?。?/span>11.0 MB
軟件語言:中文
下載次數(shù):0次
更新時(shí)間:2024-12-31
軟件版本:2.4
軟件分類:效率工具
軟件類型:國產(chǎn)軟件
運(yùn)行環(huán)境:ios
軟件授權(quán):免費(fèi)軟件
殺毒檢測:
無插件 360通過 金山通過
軟件評分:

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基本簡介
番茄鐘-專注工作25分鐘段首LOGO
將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘 專注工作,中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事,直到番茄時(shí)鐘響起,然后短暫休息一下(5分鐘就行) 番茄工作法的目的   1、減輕時(shí)間焦慮   2、提升集中力和注意力,減少中斷   3、增強(qiáng)決策意識   4、喚醒激勵和持久激勵   5、鞏固達(dá)成目標(biāo)的決心   6、完善預(yù)估流程,精確地保質(zhì)保量   7、改進(jìn)工作學(xué)習(xí)流程   8、強(qiáng)化決斷力,快刀斬亂麻

常見問題

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番茄鐘-專注工作25分鐘 2.4

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