凱格爾運動軟件特色
【專屬計劃】 你不僅是一個瑜伽者。我們針對不同的人群,設(shè)計了不同的訓(xùn)練計劃。產(chǎn)褥期到理想修復(fù)期,都有對應(yīng)的真人計劃跟練。
【真人跟練】 真人視頻演示,詳細的鍛煉動作講解,讓你輕松學(xué)會如何進行正確的運動
【新手視頻教程】 收集了大家關(guān)心的呼吸、發(fā)力技巧等訓(xùn)練問題,用視頻的方式演示教學(xué),在這里你能找到訓(xùn)練問題的答案
【定時提醒】 自由設(shè)定提醒時間,還支持懶人自動提醒,在早、中、晚喚醒你,將訓(xùn)練進行到底
【每日記錄】 填寫個人數(shù)據(jù),準確計算BMI,36條產(chǎn)后修復(fù)計劃,幫助你更好的完成產(chǎn)褥期修復(fù)。
【食譜推薦】 產(chǎn)后調(diào)理菜單:產(chǎn)后調(diào)理菜單根據(jù)您的身體狀況,為你了量身定制菜品。 每日飲食計劃:每日飲食計劃安排了月子餐、哺乳期、減脂期、快速減重的每日飲食計劃,簡單易做,效果快,能讓月子期的寶媽獲得均衡的營養(yǎng),也能讓產(chǎn)后的有減脂需求的寶媽快速瘦身。
凱格爾運動更新日志:
1.修復(fù)部分bug
2.優(yōu)化了部分功能
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